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劉謙 烏龜惹貓 世足 SHE 陳以庭 

@ 徐若瑄、樂基兒的QQ果凍裸唇，今夏超夯！ 今夏的彩妝的一大重點，就是QQ的裸唇，但是對於嘴唇特薄又乾的正妹們來說，要靠無色彩的裸妝，畫出柔軟、有彈性、紅潤、水嫩、年輕的雙唇，談何容易？「乾澀、唇紋深的嘴唇，是很多女性共同的困擾，有些女性很喜歡用深色的口紅，來掩飾日益老化的唇部，但是這種不符合現代時尚的彩妝方式，反而會意外洩露出『臭老』的意味。」「而對於許多嘴唇特別薄、嘴角下垂、唇紋很深、唇部很乾的女性，要塑造出性感、年輕的嘴唇，可利用豐唇專用的玻尿酸來創造出自然的QQ裸唇，像徐若瑄的嘴唇，就是很多台灣女性，都偏愛的唇型。」劉麗琳指出。清秀、甜美的指甲造型師Niko，就有嘴唇較薄的問題。Niko說，「我知道自己的上唇很薄，一笑就不見，不過，從來也沒有想過可以用什麼樣的方式改善這個小困擾，直到打完玻尿酸豐唇後照鏡子，我才發現『在嘴唇打玻尿酸，就像是幫手指作水晶指甲，有種在臉上戴珠寶的感覺。』，這樣的改變，連自己都有點嚇一跳。」豐唇，也讓她的臉蛋加分不少，多了份可愛、俏皮的感覺，尤其是側臉，乍見之下，有徐若瑄上身的幻覺。「嘴唇是玻尿酸微整形中，最容易上癮的部位，因為，豐唇有一股魔力，只要打得好，可以讓薄薄、乾乾、扁扁、歪歪的嘴唇，蛻變成噘噘的QQ嫩唇，只要塗上薄薄的唇蜜，就可以呈現果凍裸唇的美感，像香港名模樂基兒的嘴唇，在今年也非常受到時尚正妹們的青睞。」而剛打完玻尿酸後，因為，玻尿酸很會吸水，一周內要多擦維他命E及多喝水，才能讓嘴唇呈現最飽滿的QQ果凍唇。【撰文／尹海崴】

正妹 夏至 空姐 內褲 宋紀妍 

口香糖嚼不停 當心傷身走在路上，蕤時可發現有人隨口嚼著口香糖；調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新 ，有利於社交活動。 雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，但醫學專家指出，嚼口香糖太久， 可能對健康產生不良影響。 由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖份會長時間在口腔內停留，口腔中產生 酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香 糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，造成血液、尿液中的汞過量，並對大腦，中 樞神經和腎臟造成危害。另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。 牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反 射性分泌大量胃酸；特別是空腹時，不僅會出現噁心、食慾不振等症狀，長期還可能導致 胃潰瘍和胃炎等疾病。

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■ 破解七迷思 ~ fun心瘦一夏 在「瘦即是美」的觀念下，減肥幾乎成為全民運動。但一般人缺乏正確減肥觀念，為了讓自己看起來苗條動人，很容易就掉入減肥陷阱中。到底該如何減肥才正確又不傷身？以下就一一解開減肥迷思。 迷思一： 禁食、斷食能瘦身？ 完全不進食，當然會瘦。斷食時，身體還是必須運作，當外來的熱量不足時，只能從體內去攝取熱量燃燒，體重相對會減少。但採用斷食的方式減肥對健康有很大的威脅，而且不見得能消除脂肪。 迷思二： 肥胖的人喝水也胖？ 這個說法是有些誇張，並不盡然。但喝水的時間和分量不恰當，的確會造成水腫、新陳代謝變差等問題。 迷思三： 吃辣椒可燃燒脂肪？ 辣椒中所含的辣椒素，具有刺激交感神經的作用，進而提升基礎代謝。基礎代謝提升確實代表熱量消耗增加，但並不等於燃燒脂肪。 迷思四： 大量流汗能消耗脂肪？ 汗=水分，所以大量流汗等於是流掉水分，雖然體重會減少，但卻不代表脂肪也會跟著減少。不過，如果能以飲食控制及運動為主，再加上三溫暖或泡熱水浴，來提升新陳代謝率，對減肥或多或少是有幫助的！ 迷思五： 不吃澱粉，只吃肉、蔬菜，可甩肉？ 很多人單吃一類的食物減肥，認為盡量吃高蛋白或高纖維的食物，能夠減少熱量的攝取，嚴格排除所有的碳水化合物。如此一來，健康不但受到影響，甚至會導致體內新陳代謝變慢，反而加速脂肪的堆積。因此，均衡攝取，減量而不減少種類，才是最正確的減肥飲食。 迷思六： 減重越快速越有效？很多人羨慕「3個月減重60公斤」，但卻忽略「怎麼瘦下來，將來就可能怎麼胖回去！」反覆減重可能造成脂肪細胞越來越頑固，減重反而更困難。正常的減重速度應循序漸進，每周約減輕0.5至1公斤，才能持之以恆，不易復胖。 迷思七： 易胖不易胖，體質天生的？ 基因的確會影響體重，但絕不是發胖的唯一成因，還是與飲食習慣有關。 均衡飲食是減重的不二法門，若能採用溫和的中低熱量飲食控制並加上規律的運動，才是減輕體重又不復胖的最佳對策。 【李燕茹／彰化基督教醫院營養師】

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? 你好嗎 ﹖ 最浪漫的愛是得不到的。最浪漫的情話﹐是當哪個已經跟你分了手的人打電話來問﹕" 你好嗎﹖"你稀鬆平常地回答﹕" 我很好。"而其實你還愛著他﹐你一點也不好。男人偽裝堅強﹐只是害怕被女人發現他軟弱。女人偽裝幸福﹐只是害怕被男人發現她傷心。

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? 救命的三合一鮮果汁日本禪宗高僧 富澤知芳大師，提個馬鈴薯鮮汁療法，有顯著的神奇藥效。馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：1. 防治癌症，抑制癌細胞生長。2. 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。3. 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。4. 恢復體力增強體質，提高免疫和自癒能力。5. 恢復眼睛疲勝，消除眼乾燥，令雙眼亮麗。6. 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。7. 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。8. 根治便秘，痔瘡，根治口臭。9. 調整胃酸、減低月經痛。特點： 沒有任何副作用，高營養健康食品，迅速吸收和排毒，令食慾增加，補氣恢復體力。材料： 新鮮馬鈴薯（即薯仔）、紅蘿蔔、蘋果各一個。 每個各重約 一百五十克至 二百克。 榨汁，即榨即飲，切勿存放。注意：一、 馬鈴薯發芽處要切除，以免中毒。二、 宜清晨空腹飲用，飲用後約一小時才可以進食早、晚餐，以免胃液被稀釋，影響消化力。三、 重症患者，每天下午五時空腹時再飲一次。 四、 必須天天飲用不間斷，輕症三週見效，重症三個月見效。有效病例 ~一、  二十年口臭頑疾根治： 彭先生四十五歲，二十年來口異臭，給社交帶來極大煩惱，中西醫治療無效，去年經親友熱心推介服用新鮮果汁，當時半信半疑試一試，每天清早空腹飲 500 C.C.，二個月後口臭完全清除，人變得自信了，新鮮果汁的神奇功效令他佩服，喜自禁地再三感謝向他推介的親友，解除了他二十年來的苦惱。二、  肺癌得以控制： 丁先生耳下生一個腫瘤，被診斷是末期癌細胞，用放射療法之後，癌細胞轉移到肺部，成為肺癌，被宣告已經是到了無法治療的階段。 丁先生以積極的態度，回到家裡實行鮮汁療法。目前已經控制住癌細胞的蔓延，體力漸漸恢復，而且幾乎可以回到工作崗位。三、  肝炎、花粉症、濕疹： 陳女士六十八歲，患慢性肝炎、花粉症、濕疹。 醫生分析，肝炎惡化，會使食道、胃腸易患癌症。 陳女士的父親、叔父、叔母和姐姐都因癌症而去世，她很擔心自己也會得癌症。承以當她看到馬鈴薯鮮汁對治療癌症有效的文章之後，就毫不猶豫隨即把馬鈴薯配合蘋果一起榨成鮮果汁，如此更可口易喝，她把鮮汁視為「生命之水」，一回氣就全部喝完了。不久，奇蹟出現，二個月後檢查：「病情穩定」。四個用後檢查：「接近正常」。除了肝炎顯著改善之外，還有二件值得慶幸的意外收穫：她長年受花粉症的困擾，今年春天沒有出現這種症狀。以往手腳一吹到冷風，就會出現紅疹，非常癢，又稱濕疹。今年卻一次也沒有。這都是飲馬鈴薯鮮汁的功效，體質獲得改善，身體的自癒能力增強承致， 陳女士現在心情非常愉快。四、  四十年白眼球赤熱三個月根治： 林先生五十八歲，從十七歲開始雙目常赤熱，中醫診斷是「肝經積鬱」，服藥多年無效。西醫診斷說是城市空氣污染承致，最好移居鄉村，但是居住鄉村十幾年，眼未見好轉。由於白眼球長期充血呈紅色，朋友戲稱他外號叫荔枝眼。去年幸獲讀了三合一新鮮果汁文章之後，每天清早空腹飲 500 C.C.鮮汁，一個月後雙眼明顯好轉，赤熱減退。三個月後，雙目黑白分明，從此再也沒有赤熱的現象。五、  肝硬化，居然有救： 高女士五十九歲，患肝硬化，食道靜脈瘤破裂，大量吐血，皮膚黃疸，臉和手腳浮腫，終日昏昏睡夢中，多次入院施手術，亦曾經嘗試各種療法和健康食品，但因肝臟太差，所以總是無效。突然在一個契機經朋友介紹，聽到馬鈴薯鮮汁對治癌症有很好效果，於是立刻動手做馬鈴薯鮮汁。材料是馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、再加三分之一的檸檬汁調味， 三種一起榨汁即時飲用，一個小時後才吃早餐。對於自己肝硬化，中西醫束手無策，無藥可治的階段，所以 高女士堅定信心持續的喝鮮汁，沒有絲毫放棄的心理。不久，過了二個月，身體恢復體力，能夠煮飯和洗衣服了。現在已經完全康復，可以出外旅行了。她的先生也和她一起喝鮮汁，原來每周才通一次便，現在可以每天通便，精神和心情都愉快了。 如此嚴重的肝硬化居然還有救，實在證明馬鈴薯三合一鮮汁真是無價至寶。

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? 不是洋芋片 ~ 是什麼? 》 「品客」 不是洋芋片英國一個法官裁定，「品客」洋芋片不是洋芋片。在英國，洋芋片必須要付「加值稅」。去年，一個法官裁定「品客」是油炸洋芋片，必須付「加值稅」。要付「加值稅」成本就會增加，售價就會上漲。不願意讓市場受到影響，「品客」提起上訴。「品客」告訴法官，「品客」不是自然的產品，每一片的形狀和口感都一樣，再加上「品客」入口即化，所以，不能算是洋芋片。倫敦上訴法院法官「華倫」接受了「品客」的說法。認定「品客」不是百分之百的洋芋產品。所以，今後在英國，「品客」在法律上不算是洋芋片。

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★ WALL‧E幾百年以後，地球的垃圾堆積如山，污染嚴重，人類紛紛移居到外太空居住。有一天人類決定派打掃機器人瓦力到地球打掃環境，希望有一天環境變好之後，人類能夠再回來地球定居。瓦力每天的工作就是打掃，晚上則居住在一個鐵皮貨櫃中，他最大的樂趣就是從垃圾堆中發現各種奇特的物品，當作自己的收藏。後來人類派了另一位女性機器人來查看整個清理的狀況，這位專家就好比機器人中的名模一般，外型有如最時尚的i-pod，閃閃動人，而純樸的瓦力當然也對她相當的傾心，迫不及待要把自己的好康收藏與她分享…

溯溪 蔣友柏 美腿皇后 地面噴血 京都 

○╮ 為著不曾有過的孤寂 距離城市不遠的窗前，剩下一株她給的植物了。時間於葉面焦躁不安，記憶鬆動了，或已在離開途中，哪些又重複作了孤獨的記號？文明進度依舊，晴雨往返，新的意識不斷與己無關地遷入，成為新的住址、新的隱喻……我祕密抄誦著最後的溫柔，像一則誤植的陰影，語義未明，而不被提及。城市很近，所有的等候卻遙遠如常……「妳能否感到每日午後的悲從中來，或僅輕輕遺忘？」窗外是一幅華麗的沉默，每一路口皆通往更深的回音，那些送洗已久的衣物，沒有歸還的書，那些不曾有過的情緒的毛邊……咖啡又再續杯了，寂寞正走往下個音節的此刻。【聯合報╱達瑞】

世足預測 台北車展 金曲獎 公仔 佐藤摩彌 

╰● 天然食材 ~ 呵護曬後肌 (4)● 小黃瓜鎮靜面膜 材料工具：小黃瓜、純水或蒸餾水、打汁機、過篩器、麵粉、湯匙1組 。 step1 將一湯匙的麵粉過篩後，加入剛剛製作小黃瓜化妝水剩餘的黃瓜泥一湯匙。 step2 用攪拌棒一邊攪拌一邊倒入15c.c.的純水，最後如圖攪拌成濃稠狀即可。 完成 可用面膜紙或化妝棉先沾水後，再沾取小黃瓜面膜敷在臉上約10~15分鐘後，以清水洗淨。 醫師建議 屬於天然保養，但麵粉有收斂效果，建議使用完要加強保濕。 ● 使用這些天然保養品前，應先用試紙測量酸鹼度，正常安全的酸鹼度應在6~7.5之間，若數值不在此範圍內，建議不要使用。另外，未用完的保養品可放置陰涼處保存約2星期。 ● 自製保養品每次以少量為主，製作時應注意使用器具是否乾淨衛生。肌膚若出現紅腫脫皮現象，建議應立即就醫。 ● 起泡劑和凝膠在一般化工材料行可買到，一定要告知老闆用處為何，起泡劑500ml約200元，凝膠200ml約100元。